パワーグリップの使用感
今日は子供スイミングスクール
土日の営業も終わり
忙しい週末を無事に乗り切れました
仕事終わりに筋トレを日課にしています
今は週2回体全体をトレーニングするイメージで
慣れてきたら週3回～4回にして部位ごとのトレーニングを取り入れていきたい
ラットプルダウンや懸垂などで背中をトレーニングしたいけど
ぎゅっと握りすぎて握力をかなり使ってしまう
腕だけが疲れていまいち背中に効いているのかがわからない
そんなことが続いたときに後輩からこれいいですよと
パワーグリップ
手首に巻き付けることで無駄な握力も使わずに腕全体で支えられる
プル系の種目だけでなくプッシュ系の種目でも使えるみたいで
ちょっと使わせてもらったけどこれがすごい
ほおー
確かに握力使わないねこれ
アマゾンで探すわといって
その場でぽちりました
火曜日くらいには届くかしら
ゴールドジムのロゴが入ったこの手袋が
8,000円くらいで売ってました
値段に比例して何か変わってくるのかな
グリップ力？
まずは使いつぶす気持ちで安めのものを
安すぎて怪我をしたら意味がないけども
これで筋トレ意欲も沸いてくるぜ
サイヤマンもおすすめの･･･
いろんな動画で使っている人がいてもなかなか踏み込めないよね
そんな筋トレガチじゃないしなーって
これでもあるとないとじゃ違うんですわ
何回もいうけど怪我とかしたくないならこういうものは買うべきですね
こりゃ明日？明後日の筋肉痛が楽しみなくらい懸垂ができたぜえ
また明日
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ゴールドジム パワーグリッププロ ブラック S(1組)【ゴールドジム】 価格:9,680円 |
